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生长痛要怎么缓解?
生长痛的缓解方法归纳起来有四种:1.减少孩子对生长痛的关注度。作为父母需要和孩子保持沟通和交流,将生理性疼痛的注意力转移到玩具已经故事上;2.热敷。通过热敷可以减少孩子的紧张情绪,同时能大大缓解疼痛;3.避免剧烈运动。生长痛的疼痛感会随着运动的加剧而更明显,即使是日常行走也要讲究轻柔;4.补充微量元素。多补充如弹性蛋白和胶原蛋白等物质能补充软骨组织的生长,可以和发育过快的骨骼尽量保持一致。
429播放 · 2021-07-15 17:00:00 · 时长 01:30