群聊二维码
试管助孕交流群
0
微信添加好友进群
骨密度低可以补回来吗?
将低骨密度补回来一般有三种方法:1.采用药物来缓解骨质疏松的情况。常见的抗疏松的药物包括骨化三醇胶囊或阿法骨化醇胶囊;2.通过食物来补充骨密度。动物的肉类中含有丰富的钙离子,如猪肉、海鲜以及豆制品等等;3.加强运动。运动能带动身体的血液循环,促进新陈代谢,更有利于药物以及钙离子的吸收,但是前提是做的是安全的有氧运动。
548播放 · 2021-07-15 17:00:00 · 时长 01:30