精子活力低通常有三大表现：1.腰酸腰痛，精子的产生和肾脏息息相关，当肾虚时精子的质量就会出现问题，同时腰部也有酸痛的现象；2.性功能勃起障碍，当精子活力低时体内的激素水平也会相应地下降，表现出勃起困难；3.性欲降低；4.四肢寒冷以及倦怠乏力等等。当出现上述的现象时，要格外引起重视，当症状严重时，要及时采取调理或者是治疗措施。